【サプリメント】DHC即効ブルーベリーはアラフォーも実感できる眼精疲労を軽減させるサプリでした!

      2019/08/12

私の眼精疲労歴は長い…

編集者時代、ライター、フリーランス時代もとにかくパソコンを使って原稿を書くことが多いので、目の奥が痛い、目が疲れたっていう眼精疲労症状は、20年以上慢性化。

ここ数年はさらに辛く、眼精疲労から肩こり、頭痛まで連鎖。頭痛がひどくなると吐きます。←ここまできたら1日寝込みます。

仕事中には休憩、ストレッチ、目を温めたり、冷やしたり…労わりながら過ごしていますが、以前に比べて効率が悪い…。しかも、最近は、起きたときから目が疲れている。という状態が続いた時期があり。これは仕事にならん。ということで、サプリを飲むことにしました。

こんなに実感できるとは感動だ!

目にいいといえば、ブルーベリー!以前は冷凍ブルーベリーを常備していました。でも、食べ飽きてしまい、ブーム終了…。サプリメントに関しては、あんまり効果を感じられなかったというネガティブな印象が強かったのです。

が、疲れがひどい時期だったので「即効」の文字に惹かれて「DHC即効ブルーベリー」試しに飲んでみたら…本当に即効でした。

まず、夜飲んで朝起きたときに、「目が疲れてない!」ということに感動

まぁ、ここまでは、よく寝たらそんなもんでしょ。ともいえます。

毎日飲んでいくうちに、目の疲れが明らかに違う。休憩は意識的にとるようにしているものの、あきらかにピントもぼけにくいし、目の奥の痛みもだいぶマシ。

やっぱ、ブルーベリーはいいのか!ということで、飲みきった後に、お手ごろな普通のブルーベリーサプリを買ったのですが、そっちは私には効果なし。飲み忘れたかな?ってくらい、いつもどおりの眼精疲労(笑)


。。。というわけで、ただいま「DHC即効ブルーベリー」3袋目突入。こんなにわかりやすく快適になれるなんて♪これは本当にいいサプリに出会えた♪

このサプリ、仕事や趣味でパソコンやスマホ、調理など近い距離にずっと集中する時間が多い人や、運転する時間が長い人にオススメです。

1日2粒目安。小粒なので飲みやすいです

同じDHCでも「即効」って書いてあるやつがポイント←ここ大事

即効ブルーベリー試したい人は15日分から

たまにこんな数量限定セットもある!

即効ブルーベリーとビタミンB-MIXのおまけがついた?セット商品を発見!これはかなりオトクでした。ビタミンサプリは普段飲んでいないので、一緒に飲むのがオススメなのかな?

目が重いと心も重くなる!?

目が疲れていると、表情も疲れて見えるし、なんかさえない顔になってる気がします。そうなると外に出たくない、人に会いたくない…と、どんどんネガティブな方向に。慢性疲労状態に近いのかな。眼精疲労って。反対に身体が多少疲れていても、目の奥が重くないと、なんだか心も身体もアクティブな気分になります。目が疲れてないと脳みそも回転しやすいような・・・気のせい?

飲まなくても死なないけど、飲むと人生楽しめる

現在リピート&飲んでるサプリは、DHC即効ブルーベリーと、抗酸化作用のあるFUJIFILMアスタキサンチンAXの2種類。どちらも年齢的に足りなくなってきたところを総合的にサポートしてくれる(と期待できる)ものを選びました。

青汁、ミドリムシも気になるけど、このあたりは基本は食事で補うことを目指します。そして、難しい時期だけスポット利用しようと思っています。

サプリメントって、きりがないというか、いいと思うものをいろいろ試していくと果てしないです。保険と一緒かなと思ってます。転ばぬ先の杖というか。大病する前のケア(気休め)みたいな。ブルーベリーサプリも最初はいらないと思っていましたが、サプリをとりつつ眼精疲労ケアをしていたら、不調な時期が圧倒的に短くなり、仕事や家事など時間を有効に活用できるようになりました。これは私にとって大きなプラスです。何よりも具合悪くならないことは、本当に幸せです。

とはいえ、あれもこれも飲むのは続かないので、ある程度自力でがんばりつつ、どうにも足りないところは補ってもらう。この意識でサプリメントと付き合っていきたいと思います。

大自然は眼筋ストレッチに最高なロケーション

登山

今思い返してみれば、夫と一緒に登山に行っていた時期は、体力的にはハードだったのに、眼精疲労にはそんなに悩まされませんでした。山に登ると、遠くの景色を見たり、自然の中で過ごすという時間が何かよい影響を与えているのかも。

流星群

2018年の夏頃、流星群を見ようと、夜中にシートとコーヒーとカメラを持って観測に。2時間くらいシートに横になってだらだらと流れ星探しをしました。結局2回くらいそれらしいのを見て終わりでしたが、翌日、目の調子がよかったなぁ。目の奥がすっきりしてたんです。

遠くを見る時間が大事!?

遠くを見続ける機会って、私の日常生活の中にないんですけど、自然の中にいると意識せずに遠くを見たり、近くを見たりと目のストレッチになってるのかもしれません。今年は、いろんなことが重なり登る機会も激減してしまったので、意識して「遠くを見る」ようにしたいと思います。

DHCの『速攻ブルーベリー』とは?

配合量と溶出率をアップ※1したブルーベリーのサプリメント。従来品に比べ、体内で溶けやすく吸収されやすい処方に設計し、溶出スピード約3倍を実現しました。これまでのサプリに満足できなかった方、よりスピーディに実感したい方におすすめです。
メイン成分として北欧野生種ビルベリー100%のビルベリーエキス末を180mg配合。1日目安量あたりブルーベリー約540粒相当※2のアントシアニンを摂ることができます。また、クロセチンやルテイン、“さびないチカラ”として人気のアサイーなど、ぜいたくに9成分をプラス。価格は1日あたり約49円※3と続けやすい価格におさえました。
※1 当社従来品比較
※2 溶出するアントシアニン量を一般栽培種ブルーベリーのアントシアニン量に換算(1日目安量あたり/ハイブッシュブルーベリー基準、30分後のアントシアニンの溶出率及びCaco-2によるCmax値の当社従来品対比による)
※3 税込通常価格より算出

即効ブルーベリーの全成分

成分・原材料
速攻ブルーベリー 1日2粒総重量706mg(内容量426mg)あたり ブルーベリー(ビルベリー)エキス末180mg(アントシアニン36%)、アサイーエキス末10mg、クチナシエキス末6.7mg(クロセチン5mg)、ルテイン(フリー体として)1mg、リコピン0.1mg、ビタミンB1 2mg、ビタミンB2 0.4mg、ビタミンB6 2mg、ビタミンB12 40μg、β-カロテン0.9mg
【主要原材料】ブルーベリー(ビルベリー)エキス末、アサイーエキス末、クチナシ(クロセチン含有)、デュナリエラカロテン、マリーゴールド抽出物(ルテイン含有)、ビタミンB1、ビタミンB6、トマトリコピン、ビタミンB2、ビタミンB12
【調整剤等】中鎖脂肪酸油、グリセリン脂肪酸エステル、香料
【被包剤】ゼラチン、グリセリン(原材料の一部に大豆を含む)

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