マヌカハニー食べ比べ♪免疫力アップにはUMF10+/MGO263以上!

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最近では、喉が痛い、のど風邪の気配を感じたら、相方が自主的に「マヌカハニーは?」と聞いてくれるほど、我が家の年末のど風邪対策にかかせないマヌカハニー! 今まで食べたマヌカハニーを随時追加していきたいと思います。

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マヌカハニーに出会うまで:私のはちみつ遍歴

もともと無糖ヨーグルトとはちみつの組み合わせが好きです。
ダイエットという意味ではなく、美味しいから。というのがはじまりで。なんとなくはちみつは身体にいいと親が言っていたような…。というレベル。

余談ですが、子供の頃、プロポリスが家の冷蔵庫に常備されている時期がありました。口内炎ができた時や風邪をひき始めた時に、喉や患部に塗るとよいといわれ、塗ると超~痛い!

風邪が治ったかどうかの記憶はありませんが、口内炎はすぐに治った記憶があります。そのあたりから、蜂の作るものは、殺菌力(傷を治す)がスゴイ。という刷り込みが幼いころにされていたのかも。

初購入は、のど風邪発生中&歯の治療中

私の歯は、虫歯というより炎症が原因で、かなり痛みを伴う治療をしていたので、口腔内の除菌とかむちゃくちゃ調べていろいろ試していた時期にマヌカハニーに出会いました。

原因は、歯だけでなく。疲れやストレスとかで免疫力が落ちていて、とにかくアレルギーとか疲れとか、炎症系の悩みが頻発。

マヌカハニーは除菌効果があるのに、善玉菌を殺さない。むしろ増やしてくれる。口腔内の除菌やや腸内環境(殺菌力がある)を整えるのによい。という情報を見かけたのがきっかけです。

免疫力を高めるには、腸内環境をよくすることが大事、腸内環境を整えるとストレスに強い身体になれる。歯の寿命を伸ばすためには治療だけでなく、歯茎や口腔内環境と整えたい、という私的なルールにぴったりとハマったので早速買ってみました。

とはいえ、はちみつにしては高額。最初はお手頃なものから。

生活の木 マヌカハニー UMF10+

生活の木 マヌカハニー UMF10+

お店で濃度別に試食して決めました。お高いやつも、濃厚で甘味の中にほんのり苦み(結構好きな感じ)があって美味しかった!しかーし、はちみつに諭吉価格は…。ということで、一応メディカルグレードを満たしている一番安くて内容量の少ないものからトライ。

生活の木のマヌカハニーを食べてみて感想

とりあえず、ティースプーン1杯つづ、毎日食べ続けました。

もともとのどが痛かったのですが、翌日には痛みが消えて、結局風邪をひかずに、治せました。ま、これはたまたまかなーなんて思っていたのです。

引き続き毎日寝る前にも食べていたら、歯の炎症も収まり(治療もしています)、口臭は計ってないのでわからないですが、口の中のネバネバ感が全然気にならなくなりました。

注意)歯に関しては、治療&歯磨き粉も変えて色んな方向から除菌したので、マヌカハニーだけの効果ではありません。ただマヌカハニーを併用しだしてからの方が、いろいろ実感できたので、相乗効果はあったと思います。

エグモントハニー社 UMF10+(MGO263+相当)

↑写真を撮り忘れたので、ショップ画像を拝借。

続けたいけど、お手頃なものがいいなーということで、ネットショップをサーチ&セール期間に狙い撃ち!

食べてみた感想

生活の木に比べると、ちょっと緩めのテクスチャで、味もはちみつに近い食べやすい感じ。
ティースプーン1杯づつを、2、3日おきに1度くらいのペース。体調も良かったので、ちょっとさぼりがちでした。

飴タイプ!
こちらは登山に行くときの行動食&食後歯磨きできないので口腔内の殺菌を期待して。

manuka health マヌカハニーMGO400+ 250g

manuka health マヌカハニーMGO400+ 250g

マヌカハニーの王道!?マヌカヘルス社のマヌカハニーを買ってみました。余談ですがマヌカハニー選びの基準の一つとなるMGOは、マヌカヘルス社が作って商標登録されています。

食べてみた感想

テクスチャは、生活の木と同じくらい。ちょっと固めです。
冬場は取り出しにくいかも。※これはほかのものの一緒かと。
クセがなくて、身体によいはちみつ感覚で食べやすいです。

この時期に、歯の治療中だった義母にもプレゼント。はちみつを食べる習慣がなかったようですが、マヌカハニーがよいというのは知っていたので、喜んでいただけたようです^^。

manuka health マヌカハニーMGO400+ 250g

はちみつが好きなので、毎日食べるのはあまり抵抗がなかったのですが、体調もよくなってきて、さすがに飽きてきて…。ヨーグルトに入れて食べはじめました。

オイコスとグラノーラとマヌカハニー旨い

WATSON&SON MANUKA New Zealand HONEY 500g 300+

WATSON&SON MANUKA New Zealand HONEY 500g 300+

ここ半年くらいは、喉の調子が悪い時と、胃腸の調子がイマイチなときだけ。はちみつは腐らないので、ブームにムラがある人にも?いいですねー。

食べてみた感想

これは500gと量も多いサイズ。楽天のスーパーSALEとかポイント消化などのタイミングで買いました。味は、ちょっと香ばしいかな?という程度。固すぎず柔らかすぎないちょうどよいテクスチャで、使いやすいです。

マヌカハニーはこれじゃなきゃ。というものが特に見つからなくて。
いまのところ、どれも美味しくて、私の求める効果は実感できています。なので、いろいろなメーカーを試してみたいと思っています。

マヌカハニーに触れるティースプーンは木製かプラスチック製に!

マヌカハニーの一番の魅力は、メチルグリオキサールという抗菌力の強い成分です。このメチルグリオキサールは、金属スプーンで食べると、変質してしまう可能性あり。容器やマヌカハニーに触れるときは、金属性の食器やスプーンを避けるのがベストです。


マヌカハニーを取り扱っているショップでは、はちみつをすくう木の棒も一緒に販売されていたりします。私は、とりあえず家にあるもので代用。アイスクリームとかについてきた、おまけのプラスティックスプーンや、ガラス製のスプーンを使っています。

木のスティックおしゃれなので、いつか買いたい~。マヌカハニーをとった木製スプーンやスティックは、取り分け用の専用スプーンにして、直接口に触れないようにするとより安心です。

マヌカハニーをプレゼントするとしたらどれを贈る?

マヌカハニーを使ったことがない人や、マヌカハニーの成分に漠然とした不安がある人(一時期、マヌカハニーにボツリヌス菌が混入!?みたいな記事が出回ったことがあります)には、有名どころの manuka health や、生活の木のマヌカハニーなどブランド力がある商品が手堅いかなと思います。

ギフトボックス付きで可愛いかったのは、BeeMeで買ったエグモントハニー社のマヌカハニー!

また新しいものを食べたら追加していきたいと思います。

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