調理って言わないレベルのものも含め、今月コストコで買った食材で作ったもの
パスタ(バリラ)とボロネーゼ(ハインツ)
![コストコ食材レシピメニューレトルトボロネーゼとバリラパスタ](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costoco202008_cook10.jpg)
家にあった乾燥バジルを載せただけ。必要なものはお湯だけ。簡単で美味しい手抜きご飯。。
コストコで買った商品
![夫婦二人暮らしコストコ活用!戦利バリラ500g×3箱値段とレビュー](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/Costco_Japan_barila_sp01.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!戦利品大人向けのパスタ牛肉とイベリコ豚の粗挽きボロネーゼ8袋入り値段とレビュー](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_Japan_heinz01.jpg)
そぼろカリフラワーライス
![コストコ食材レシピメニューカリフラワーライス、卵](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costoco202008_cook08.jpg)
ひき肉でそろぼ、卵、きぬさやの準備を終えたらお米だけカリフラワーにチェンジ。
お米とは別物ですが、食べやすいです。1袋350gあるので1袋の半分でちょうどいい量でした。
チャーハン風にしたり、味の濃いものと一緒に食べると美味しいと思います。
コストコで買った商品
![夫婦二人暮らしコストコ活用!オーガニックライスドカリフラワー値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_organic_riced_cauliflower01.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!卵20個の値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_Japan_egg01.jpg)
朝ごはん(クロワッサン・卵焼き・ソーセージ・ブーケレタスサラダ)
![コストコ食材レシピメニュージョンゾンヴィルチーズソーセージ、ブーケレタス、卵、クロワッサン](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costoco202008_cook06.jpg)
クロワッサンはレンジで30秒解凍してから、トースターで1分ちょい焼くとフワサクな仕上がり。
サラダ(レタス)は、一度水にさらしておいたものと、カットした人参などをそれぞれタッパでストックしておき、食べる時にさっとあえる。
ソーセージは焼きすぎると小さく裂けてチーズがでてしまうので、焼き目がついたら、レンジで30秒くらい温めればOK。
コストコで買った商品
![](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_Japan_croissant02.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!アフターコロナでオトク!?ブーケレタス値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/Costco_Japan_bouquet_lettuce01.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!ジョンゾンヴィルの値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_Japan_Johnsonville01.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!卵20個の値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_Japan_egg01.jpg)
朝ごはん(クロワッサン・卵焼き・サーモンマリネ)
![コストコ食材レシピメニュークロワッサン、卵、サーモン](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costoco202008_cook01.jpg)
サーモンマリネは、前日食べる分を冷凍庫から冷蔵に移す。
そのタイミングでスライスした玉ねぎ(1玉~2玉)とピーマン(4個)など好みの野菜に、マリネ液(ポン酢大さじ4、こめ油大さじ4)をよく混ぜてからかけて冷蔵庫で保管。
翌朝、サーモンをカットして、野菜とマリネ液によくなじませて完成。
※超簡単なのですが、生玉ねぎを美味しく食べられるので定期的に作ってます。
コストコで買った商品
![](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_Japan_croissant02.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!卵20個の値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_Japan_egg01.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!刺身用生アトランティックサーモンの値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_salmon01.jpg)
タンドリーチキン
![コストコ食材レシピメニュータンドリーチキン](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costoco202008_cook03.jpg)
ちょっと焦げてしまった。。玉ねぎのスライス、大葉をひいていただきました。
コストコで買った商品
![コストコ食材レシピメニュータンドリーチキン](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costoco202008_cook03-02.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!さくらどり鶏肉2.4kg値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_Japan_sakuradori01.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!戦利品maggiタンドリーチキン値段とレビュー](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_maggi_tandoori_chicken01.jpg)
サーモンサラダ(ブーケレタス・のりフレーク)
![コストコ食材レシピメニューブーケレタス、サーモン、韓国のりフレーク、](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costoco202008_cook07.jpg)
コストコで買った商品
![夫婦二人暮らしコストコ活用!刺身用生アトランティックサーモンの値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_salmon01.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!戦利品韓国のりフレーク3袋セット値段とレビュー](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_Japan_kannkokunori01.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!アフターコロナでオトク!?ブーケレタス値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/Costco_Japan_bouquet_lettuce01.jpg)
サーモンを主役にブーケレタスとのりフレークでごま油×塩のシンプルサラダ。
アトランティックサーモンのスライス玉ねぎドレッシング和え
![コストコ食材レシピメニューサーモンマリネ](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costoco202008_cook02.jpg)
コストコで買った商品
![夫婦二人暮らしコストコ活用!刺身用生アトランティックサーモンの値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_salmon01.jpg)
スライス玉ねぎとドレッシング和えはフレンチ系ドレッシングで。
程よい脂ののったサーモンが主役なので、ドレッシングはあっさりめにすれば、ハズレなし。
サラダチキン(ブーケレタス・さくらどり)
![コストコ食材レシピメニューさくらどり、ブーケレタスでチキンサラダ](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costoco202008_cook05.jpg)
コストコで買った商品
![夫婦二人暮らしコストコ活用!さくらどり鶏肉2.4kg値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_Japan_sakuradori01.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!アフターコロナでオトク!?ブーケレタス値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/Costco_Japan_bouquet_lettuce01.jpg)
皮目からしっかり焼いて塩コショウでシンプルに!
ブーケレタスとカットしておいた人参、ピーマンをあえて、さっぱりサラダ。
あんかけかに玉(卵・ブーケレタス)
![コストコ食材レシピメニュー卵料理](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costoco202008_cook04.jpg)
コストコで買った商品
![夫婦二人暮らしコストコ活用!卵20個の値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_Japan_egg01.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!アフターコロナでオトク!?ブーケレタス値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/Costco_Japan_bouquet_lettuce01.jpg)
卵にキノコ類と、カニカマ入り。あんかけにしたら立派なメインメニューに♪
から揚げ(ノーマル)
![](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/02/glutenfree_friedchicken_recipe_jitann01.jpg)
ノーマル版の我が家の唐揚げ。冷凍したもも肉は、前日に冷蔵庫に入れておいてゆっくり解凍。
食べやすいサイズにカットして、ポリ袋で作ります。
コストコで買った商品
![夫婦二人暮らしコストコ活用!さくらどり鶏肉2.4kg値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_Japan_sakuradori01.jpg)
から揚げ(タンドリーチキン・ノーマル)
![コストコ食材レシピメニュー さくらどり タンドリーチキン](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costoco202008_cook12.jpg)
さくらどりのもも肉(4パック中1パック)を解凍して、いつもの唐揚げと、タンドリーチキン、半分づ作ってみました。
タンドリーチキンのパウダーは、いろいろ使って残っていた1/3(1袋)くらい使いました。
ちょっと味薄めになったので、パンチを効かせたいときは1/2袋くらい入れたほうがいいかもです。
コストコで買った商品
![夫婦二人暮らしコストコ活用!さくらどり鶏肉2.4kg値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_Japan_sakuradori01.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!戦利品maggiタンドリーチキン値段とレビュー](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_maggi_tandoori_chicken01.jpg)
シーフード×カリフラワー(タンドリーチキン風味)
![コストコ食材レシピメニュー ライスカリフラワー シーフードミックス タンドリーチキン](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costoco202008_cook11.jpg)
まだ試作中で分量は実験中。。写真映えゼロですが。。。かなり好きな味になりそう!
低カロリーなカリフラワーでボリュームが出せるヘルシー飯。
シーフードミックスは、素材が肉厚でとくに帆立とムール貝おいしー!カリフラワーは1袋フライパンで温めて水気を飛ばして別皿によけておく。オリーブオイル、にんにく、シーフードミックスを炒める。加熱済なので、焼くというよりしっかり温める感じ。ここで塩コショウで味を調えてから、カリフラワーを戻して、最後にタンドリーチキンの粉で和えて完成。そのまま食べちゃいましたが、冷やしてパンの中にいれたりとか、総菜としても適度に腹持ちがよくておすすめ。
コストコで買った商品
![夫婦二人暮らしコストコ活用!オーガニックライスドカリフラワー値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_organic_riced_cauliflower01.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!冷凍ミックスシーフード値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_Japan_seafood_mix01.jpg)
![夫婦二人暮らしコストコ活用!戦利品maggiタンドリーチキン値段とレビュー](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_maggi_tandoori_chicken01.jpg)
生餃子
写真撮り忘れてしまった…。
中華が食べたいときに手っ取り早い一品。
冷凍したままフライパンにのせて蒸し焼きからの揚げ焼きに。なかなかニンニクが効いています。
コストコで買った商品
![夫婦二人暮らしコストコ活用!生餃子の値段](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco_Japan_gyouza01.jpg)
![](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco03-160x90.jpg)
![](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco04-160x90.jpg)
![](https://behappylife.mobi/wp-content/uploads/2020/08/costco06-160x90.jpg)
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