深部体温をいかに冷やすかが勝負
先日テレビでも首や、脇の下、股関節など太い血管が通っているところ冷やすと、深部体温が下がるので、汗がおさまる。といった趣旨の番組をしていました。
出先の場合は、顔の汗をできるだけ早く止めたいときは、首筋を冷やすこと！アイスノンや保冷剤、凍った飲み物で耳の下を冷やしてみてください。効果てきめんです♪
ちなみに、冷たい飲み物はすぐぬるくなるので、凍ってるやつがいいです。
余談ですが、私が保冷剤を使って首を冷やしはじめたきっかけは、脱毛でした。 おまけでもらった保冷剤を持ち歩いたりとか、出先ならコンビニで買えるパピコ（アイス）とか。あとは、叩いて冷やす瞬間冷却剤を常備しておくと安心かも。
実体験その1：駆け込み乗車（しちゃダメですねー）
昔、都内で電車通勤をしていた時代の話。
リアルに部屋の扉から改札まで徒歩3分！という好立地（･･･この話をすると、駅に住んでたの？と聞かれるけど、違います。ベランダからホームが見えるほど駅近マンション）
ちょっとづつギリギリの時間に起きてしまうのは、よくある話で。
朝出るときに小さい保冷剤をハンカチに包んで出社！（家からホームまでダッシュ）
乗った瞬間にハンカチの中に忍ばした保冷剤で首を冷やす！電車に乗った瞬間に吹き出す汗を次の駅に着くまで（3分）には、抑えられました。
ポイントは、薄いハンカチの中にいれて使うこと。保冷剤もろ見えは恥ずかしいです。でも、タオルハンカチだと、全然冷たくないので意味なし。見た目的にも衛生面にも薄手ハンカチがおすすめです。
保冷剤を忘れたときは、だらだら出る汗をハンカチでおさえ続け、メイクは落ち、顔はべたつく･･･悲惨な状態（汗）。駅のトイレや会社に着いてからメイクし直すこともありましたが、まぁぎりぎりなので、タイムカード押すほうが優先でした…。
まぁ余裕を持って行動すれば、汗が噴き出さなくてすむんですけど。
実体験その2：お風呂上がりのメイクに
出かける前にさっと汗を流すつもりが、シャワーを浴びたら汗が止まらず、メイクもヘアも準備できない。暑い時期は、出かける直前にシャワーを浴びるの危険です。が、しょっちゅうやります。
お風呂上がりには、首を保冷剤でがっつり冷やします。首の血管を冷やすと、顔だけでなく頭皮からの汗もひきます。 この隙に、顔にはシートマスクをON。毛穴も引き締まるので化粧のりもよくなって一石二鳥。
私の実体験は、どちらも、時間に余裕を持って行動すればいいじゃん。っていう汗のかきかたなので、あまり参考にならないかもしれませんが･･･。
とにかく噴き出す汗をなんとかしたい場合は「首を冷やす」。これ効果ありです！
番外編：全身脱毛すると汗をかく量が増える！?
私が、保冷剤で首を冷やすようになったのは、脱毛きっかけです。
20代の頃、カミソリやシェーバーがめんどくさいし、肌への負担も気になったので、医療用レーザーで脱毛しました。期間はクリニックで約1年間ほど。日常的に手足の毛を剃ったりしなくて済む段階になったので完了。
脱毛を終えた初めての夏は、本当に快適でした！
･･･が、今年は異常に暑いのか？？？と悩むほど、背中やお腹をつたう汗が増えたような気がしたんです。20代なので更年期には早いでしょ－（今ならわかるんだけどね）
顔とかも汗がだらだら･･･。果てしなく･･･って感じ。
多汗症ってこういうこと?なんて不安になったのですが、そんなこともなく。通常の範囲内だったみたいで。
結果、クリニックの人や、美容関係の人にその話をしたら、脱毛して毛がない（薄くなった）せいで、汗が流れやすくなってるんじゃないかということに。
そう言われればそうかも。みたいな。
脱毛が終わった後の初めての夏場は、汗をかく感覚に、ちょっとドキッとするかも。
というわけで、自宅の場合は、保冷剤、持ち歩くなら瞬間冷却剤。出先でやば！汗止まらないというときはパピコ（溶けても美味しい＆そのまま持ち運べる）がオススメです。
