本日のお試しサンプルは、アンセリン！
昨年リリースされたサプリメントの備忘録。
我が家はまだ大丈夫かな？と思いつつ、よい機会なので尿酸について調べてみました。
FUJIFILMのアンセリンとは！？
高めの尿酸値を下げる機能があるアンセリン。
健康診断で尿酸値が高め(5.5-7.0mg/dL)だと指摘を受けた人やプリン体が気になる方に向けたサプリメント。
尿酸とは？
尿酸は、穀物、肉、魚、野菜などに含まれるプリン体や、体内で代謝のために産生されたプリン体が、体内で分解される過程で生まれます。
通常は、生まれる尿酸と尿などで排出される尿酸量が一定のバランスを保っていますが、偏った食事や飲みすぎでプリン体が過剰に増えたり、ストレスによって排出される量が減ることで、血中内の尿酸濃度が高くなります。
尿酸値が上がる原因
- アルコール過剰摂取
- プリン体の多い食事の過剰摂取
- ストレス
一番尿酸値を上げるのは〇〇〇〇
尿酸を作るプリン体のうち、約8割は体内で作られ、食品由来のプリン体は約2割だそうです。
食事に注意をすることも大切ですが、体内で作られるものに関しては、日々の健康管理やメンタルケアも関係しているようです。お酒飲まないから大丈夫と思っていたけど、違うんですね。気をつけなくては…。
40代過ぎてから今までと同じ生活をしていると、体調を崩してしまうことも増えてきました。気のせい気のせい！と気合で乗り切ろうとして失敗したこともあり。ストレスって万病の元だな。
ただ、どこまで労わればいいのか探り探りです。
健康診断の結果によっては、こちらのサプリも検討しなくては…。
尿酸値が高くなるとどうなるか？
尿酸が血液に溜まりすぎた状態が高尿酸血症です（血中の尿酸値が 7mg/dl 以上）。 … 例えば・・・ 痛風（濃くなった尿酸が結晶を作り、関節に沈着して炎症をおこす） 腎機能障害・尿路結石 など ＊尿酸値８～９mg/dl 以上で、上記のような合併症を発症する確率が高くなります。
http://www.osaka-ganjun.jp/effort/cvd/training/teaching-materials/pdf/memo_04.pdf
痛風って酒飲みのおっさんの病気だと思ってましたが、そういうわけでもなさそうです。
食事とお酒は想像できますが、それ以外にも要因があるみたいなので、メモ。
筋肉運動や脳活動などの日常生活
http://www.tufu.or.jp/gout/gout2/63.html
筋肉運動は尿酸値を上昇させると考えられています。特に短時間の激しい運動は無酸素運動となることが多く尿酸値を一時的に上昇させます。これに比較し、長時間の運動は有酸素運動となることが多く、尿酸値の上昇は比較的軽いと考えられています。ストレスや過剰な知的仕事などの脳活動も尿酸値を上昇させると考えられています。発汗や下痢で脱水状態になったときも血清尿酸値は上昇します。
他の病気の影響
腎機能が低下したり、血液の病気があったりすると尿酸値が上がることがあります。悪性腫瘍が原因で高尿酸血症になることもありますので注意が必要です。パーキンソン病、筋萎縮性側索硬化症、アルツハイマー型認知症などでも血清尿酸値が低い傾向があると報告されています。
公益財団法人 痛風・尿酸財団
機能性関与成分アンセリン
FUJIFILMの機能性表示食品アンセリンは、マグロやカツオなど大型回遊魚の筋肉に多く含まれているイミダゾールジペプチドの一種「アンセリン」を機能性関与成分として配合。高めの尿酸値を下げる機能が認められています。
健康食品のGMP認証を取得した工場で製造されているので、製造工程にも信頼が持てます。
GMP認証とは？
製造品の品質に関する管理基準。GMP認証を取得した工場では、「定められた管理水準と管理手法が適切に運用されている」ことの目安になります。
高めの尿酸値を下げる機能性関与成分アンセリン
https://shop-healthcare.fujifilm.jp/supplement/products/anserine.html
尿酸が体内に増えすぎてしまう要因は2つあります。ひとつは尿酸が作られ過ぎてしまう「産生過剰」。もうひとつが、尿酸の排出量が減ってしまう「排泄低下」です。
「アンセリン」に含まれる機能性関与成分アンセリンは、プリン体代謝酵素や尿酸産生酵素の制御により尿酸が作られるのを抑制します。
また、アンセリンは尿酸の排出を促すことも明らかになっています。
このように「アンセリン」は、「尿酸産生の抑制」と「尿酸排出の促進」の2つのアプローチで尿酸値を下げ、健康生活をサポートします。
試飲してみました
1回分では効果は不明なので、飲み心地のみ。
粒を嗅ぐと、ほんのわずかですが何ともいえない成分のニオイあり。
でも普通に飲む分には、気にはならない程度。
粒の大きさも大きくないので、飲みにくさは感じません。
効果を実感するまでの期間の目安は12週間続けることだそうです。
尿酸値が5.5-7.0mg/dLの被験者70名を対象に、本品またはプラセボ（※）を摂っていただいた結果、本品摂取群（アンセリン投与群）ではプラセボ（※）摂取群（コントロール群）と比較して、尿酸値が有意に減少しました。
https://shop-healthcare.fujifilm.jp/supplement/products/anserine.html
※プラセボ：効果を発揮する成分が含まれない、見た目や味がそっくりなもののこと
使用方法
1日の摂取目安：3粒 摂取の方法：水またはぬるま湯と一緒にお召し上がりください。
成分について
機能性関与成分：アンセリン 50mg
原材料名：デキストリン（国内製造）、還元麦芽糖水飴、魚肉抽出物／結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、香料、安定剤（グァーガム）、光沢剤
栄養成分表示-3粒（900mg）当たり-
エネルギー 3.5kcal たんぱく質 0.2g 脂質 0.04g 炭水化物 0.5g 食塩相当量 0～0.04g