最近、着実に増加の一歩をたどる体重をなんとかしたい…。
楽天スーパーSALE中の買い回りも後押しして、豆乳おからクッキーをポチリました。
2020年1月：別ショップで買い足しし！二店舗の味や配送、サイズ感を比較してみました！
ダイエットのお供にお菓子！？豆乳おからクッキー
今回の楽天スーパーSALEは久しぶりに参加！昔ながらのTHE楽天！訳あり！送料無料！視覚で脳にイメージさせる商品ページ。あーなつかし。
ヘルシーとかダイエット意識しつつも「結局は食べたい人（私）」のツボを押さえたキャッチにイチコロです。
というわけで、【訳あり】豆乳おからクッキーFour Zero(4種ミックス)お試し200g買ってみました。
糖質制限中の方に！低糖質を意識したスイーツ
危険！旨すぎる！味が4種類あって飽きません
豆乳も好きだし、おからも大好き。もともと甘味の少ないクッキーが好きなので大正解でした。想像していたよりも小粒で歯ごたえがあり、プレーンとココアと紅茶に抹茶がランダムに入っているので、飽きずに食べられます。何よりも鼻を抜けるきな粉の香りがたまらん！美味しいだけどお腹にたまるので、我慢してる！というより自然と手が止まります。
砂糖、小麦粉、卵、乳不使用
普段の生活では摂りすぎているので、美味しいグルテンフリーは大歓迎！私は、あっさりしてる味や食感が好き。でも、普通のクッキーが好きな人は、パサパサしてて粉っぽいと感じるかも。砂糖、小麦気、卵、乳不使用なので甘味やコクみたいなものを過剰に期待するべからず。です。
少しのお水で膨張するおから
食物繊維が豊富なおからは、水分と一緒に食べるとおなかの中で作らむので腹持ちがいいのが特長。実際に食べてみると、たいした量でもないのに、自然とつまむ手が落ち着く不思議。おなかも満たされて満足感もある！糖質制限が必要な方や、ダイエット中のおやつに最適！
使われているおからは、粗いおからと細かいおからをブレンドして作られています。粗すぎるとパサパサしすぎ、細か過ぎるとカチカチになってしまうそう。
私はもうちょっと硬さを抑えてパサパサ感があったほうが一般受けするような気もします。が、この硬さがよく噛んで食べることにつながるので、ダイエット用ならこれくらいがちょうどいいんだろうな。と書きながら思いました。
豆乳でアラフォーの女性ホルモンをサポート（期待）
消化吸収もよく、低カロリー！有機大豆だけを使った有機豆乳は、良質なたんぱく質が豊富で栄養価が高い食材です。女性ホルモンのバランスを整える食材としても一般的な豆乳。アラフォーの不安定な女性ホルモンもサポートしてくれることをひそかに期待したい。
追記：2019.12.19 ここ数回、生理前のおなかの痛みや過食が気になっていたのですが、今回は全然平気！ほかにもいろいろを気をつけているのでたまたまかもしれませんが、年齢的にも若いころとは違う意味でホルモンの変化が出てくるころ。アラフォーにも豆乳はアリなのかも！と期待してます。
カロリー半分！還元麦芽糖水飴
砂糖に近い甘みがあるのに、小腸ではほぼ消化吸収されない還元麦芽糖水飴。砂糖に比べるとカロリーは約半分。豆乳おからクッキーはほのかな甘さは還元麦芽糖水飴の甘さかー。知り合いのヴィーガン夫婦もこの手のお菓子好きそうです。
おからクッキーのカロリーや脂質、糖質量は？
商品詳細
■原材料名：還元麦芽糖水飴、食用菜種油、おから、有機栽培豆乳、コーンスターチ、ココア、紅茶、抹茶
■内容量：200g
■賞味期限：製造日より常温90日（約30日～90日弱賞味期限が残ったものでのお届けとなります）
■保存方法：高温多湿を避け、常温保存
カロリー・糖質・脂質比較表／1枚5gあたり
| 味 | kcal | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 | 糖質 |
| プレーン | 19.66 | 0.33g | 1.47g | 2.07g | 0.53g | 1.53g |
| 紅茶 | 19.61 | 0.34g | 1.46g | 2.08g | 0.53g | 1.55g |
| 抹茶 | 19.60 | 0.38g | 1.44g | 2.09g | 0.56g | 1.53g |
| ココア | 19.66 | 0.35g | 1.46g | 2.11g | 0.53g | 1.55g |
※サイト情報が見にくかったので、サイト参照して作成した表です※
1枚約20kcalはすごいのか！？
四捨五入するのと1枚あたり約20kcal。
クッキーのカロリーを見ながら食べたことないのでイマイチピンときませんでした。
で、私が最近食べて、うまー！と感動したおからクッキーがありまして。ネットで調べてみたら、そちらは1枚15gあたり65-70kcal。おぉお。
7枚入りをぺろりと食べてしまったけども。一撃で約500kcalプラスってことでした。きゃー。
こちらの豆乳おからクッキーのカロリーは5gあたりなので、同じ量で換算（×3倍ね）したら60kcal。そんなに変わらないといえば変わらない。ただ、1枚づつが歯ごたえがあるので、同じ量をペロリと食べるってことはないです。おなかがいっぱいになるので。
ちなみに、ペロリと食べたおからクッキーは、珈琲を買ったらおまけでついてきた代物。珈琲屋さんが作ってて、コーヒー風味でサクサクでとにかくめっちゃ旨かった。だからきっとまた買う。ご褒美に。
お試し200gで1,000円ぽっきり！しかも送料無料（ネコポス）
商品が届くまで
到着：12月11日購入で12月13日着
配送：簡易包装のポスト投函(了承済)
いろいろ到着した日だったこともあり到着したとき我が家のポストからはみ出てて、かろうじて突っ込まれた感あり。こりゃバリバリに割れてるなー、仕方ないなーと諦めてました。割れてたり、砕けて粉が多いかも。というのは商品ページにも書かれていたので、このあたりは送料無料（ネコポス）の運命だと割り切っていましたが、想像していたよりも小粒で硬さがあるクッキーだったのが功を奏したのか、まったく割れてない。
このサイズ感って、実はいろいろ考えられてるのかも。
※破損がなかったのは、丁寧に運んでくれた配送会社さんのおかげですねー。感謝！
ここから買えます
リピートはありなし？
お値段もお手頃だし、何しろ味が好みだからリピートします。美容成分豊富な食材の組み合わせで、味もカロリーもヘルシーって最高か！ただ、美味しいので食べ過ぎてしまいそうなら買い控えなくては…。次は、もう少し大きいサイズを買おうー。
…ということで買い足しました↓別ショップで買ったので食べ比べも兼ねて備忘録。
2店舗目！チャック付き250g×2袋 2000円送料無料ゆうパケット
味は確認できたので、年はじめに買い足し！今回は違うお店で買いました。
届いた商品は、見た目も味もほぼ一緒。250g単位でチャック付きの袋に入っているので保存もしやすいです。開封した分は、100円ショップで買った容器に250gちょうど入りました。
あと、届いたときにゆうパケット(専用サイズの段ボール)で届いたので、配送時の破損はゼロ。製造工程での破損という意味の「訳あり」かな。キレイな状態で届きました。
到着：1月2日購入(6日営業開始)→1月9日発送→1月11日着
配送：ゆうパケット
ここから買えます
豆乳おからクッキー取扱店2店舗で値段と配送と食べ比べ
味は？
加工者や製造者が違いますが、豆乳おからクッキーのコンセプトや商品名が一緒。味も一緒でした。（と私は思います）。
お試しサイズ購入ショップ：
2回目の購入ショップ：
値段は？
お試しサイズ購入ショップ：
お試し200g/1,000円/送料無料
1kg/2580円。買い足しするには断然オトク！
2回目の購入ショップ：
250g×2袋/2,000円/送料無料
買い足すのにちょうど欲しかったサイズ感！チャック付きの袋がよかった。
配送は？
お試しサイズ購入ショップ：
手軽に試せるし、スーパーSALE中でも配送が早かったのが好印象でした。
ポスト投函なのに中1日で到着しました。届いた商品もキレイでした。
2回目の購入ショップ：
営業日だけで比較すると中4日で到着。
※年末年始中なので仕方ないけど待った感があり。
買い足すお店を変えた理由
飽きたら食べなくなる危険もあるので、1kgという量に迷いました。
初回購入店は、200gで1000円ぽっきりで買いやすい。でも買い足すときに1kgは多すぎる…。がっつり食べるから値段重視の方は、こちらのお店が最強かと。
反対に試し買いだと250g×2袋は多すぎるけど、買い足しにはちょうどいいサイズ感で、乾燥剤もついててチャック付き。ダイエットのサポートや間食にちょこちょこつまみたい方には、こちらの方が保存しやすいかなーと思いました。
お試しや大量購入におすすめ